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香煎三文鱼盖饭
香煎三文鱼盖饭

香煎三文鱼盖饭

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.04.09 03:42

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主料

  • 三文鱼 适量
  • 米饭 : 适量
  • 各种蔬菜 : 适量

辅料

  • 黄油适量
  • 盐 :少许
  • 胡椒 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 三文鱼两面抹少许盐和胡椒腌制
  • 第二步
    2. 起油锅,锅中放入两块麻将牌大小黄油,烧热,直至黄油完全融化
  • 第三步
    3. 将三文鱼放入两面煎熟即可

烹饪技巧

  • 可以根据自己口味配一两个素菜,就是美味营养的一餐

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