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山药炖鸡汤
山药炖鸡汤

山药炖鸡汤

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.06.16 04:01

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主料

  • 农家鸡 :一只
  • 山药一根

辅料

  • 枸杞一小把
  • 葱姜 :适量
  • 料酒 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结。
  • 第二步
    2. 切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开。
  • 第三步
    3. 撇去浮沫。
  • 第四步
    4. 加入一汤匙料
  • 第五步
    5. 放入姜片葱结。
  • 第六步
    6. 煮开后转小火,加盖,慢炖大约30分钟。(因为我用的是铸铁锅,炖汤比一般锅子要省时,所以用砂锅或者其他锅子炖汤,要延长炖的时间哦)。
  • 第七步
    7. 山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟。
  • 第八步
    8. 枸杞用清水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味即可。

烹饪技巧

  • 1.煲汤,中途不要加水,讲究“一气呵成”。因这样会使汤水温度突然下降,肉内蛋白质突然凝固,再不能充分溶解于汤中,便有损汤的美味。所以材料入锅后要一次加足量水,中途不再加水。2.枸杞不能太早加入,应在起锅前五到十分钟加入,太早加入,会影响枸杞的药性。

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山药炖鸡汤不用我多说你们也知道这是病号标配,山药本身就是要食药两用的菜,加上鸡汤的大补和美味,你绝对香到没朋友,鸡的鸡汤一定要煮的特别浓,连带着骨头都一起熬,然……

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