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火龙果果酱
美味三鲜火龙果
美味三鲜火龙果

美味三鲜火龙果

准备时间:无
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.04.07 10:04

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 火龙果洗净，将果肉挖出，皮留下来做盛具；西葫芦洗净，去皮，切成小丁；彩椒洗净后切丁。
  • 第二步
    2. 锅置火上，倒入适量油。油热后，放鲜贝炒至稍变色。
  • 第三步
    3. 加入西葫芦、彩椒炒熟。放入火龙果快速翻炒。最后加入盐调味即可。

烹饪技巧

  • 美食配美器总能让孩子们胃口大开！除了火龙果，平时我们还可以将番茄、南瓜、彩椒中间挖空作为盛器。试试看哦！

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火龙果果酱 火龙果果酱
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自己做的火龙果果酱更放心，对于上班族来说抽出时间做这些真的很难，但是晚上做完了早上起来配上面包吃真的是很不错的选择。火龙果的营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果……

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