芝麻蜂蜜粥

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.05 04:00

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主料

• 粳米 ：100
• 黑芝麻 ：30

辅料

• 蜂蜜 ：20

具体步骤

• 第一步
  1. 黑芝麻下锅中，用小火炒香，出锅后趁热擂成粗末；
• 第二步
  2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
• 第三步
  3. 锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火烧沸；
• 第四步
  4. 然后转小火熬煮至八成熟时，放入黑芝麻末和蜂蜜；
• 第五步
  5. 再煮至粳米熟烂，即可盛起食用。

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