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肉松粥
鱼松粥
鱼松粥

鱼松粥

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.29 06:19

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 大米淘洗干净，放入锅中，加入适量水，熬煮成粥。芦笋削去根部老硬部分，放入滚水中汆汤1分钟，取出，沥去水分，切成碎末。
  • 第二步
    2. 鲈鱼去鳞、去内脏，清洗干净，大火蒸10分钟至熟。
  • 第三步
    3. 取出鲈鱼，去掉皮和骨头，留鱼肉待用。
  • 第四步
    4. 小火烧热平底锅中的油至六成热，放入制好的鱼肉，翻炒10分钟，加入盐调味，即成鱼松。
  • 第五步
    5. 将煮好的米粥盛入小碗内，加入炒好的鱼松和芦笋碎即可。

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肉松粥 肉松粥
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