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鲜美冬瓜海带排骨汤
鲜美冬瓜海带排骨汤

鲜美冬瓜海带排骨汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.27 06:38

冬瓜海带排骨汤是一道常见的家常菜,俗话说吃哪补哪,冬瓜海带排骨汤可谓是促进伤口愈合的不二之选。这款家常菜不仅有海带的鲜还有排骨的肉香,冬瓜更是去油腻的上上之选。三者合二为一把它们的味道发挥到极致。更是一款老少皆宜的食物。

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主料

辅料

  • 盐 :2茶匙
  • 葱姜 :适量
  • 味精 :少许
  • 白酒 :少许
  • 油 :适量

具体步骤

  • 鲜美冬瓜海带排骨汤的做法图解一
    第一步
    1.冬瓜去皮去瓤,切小方块。
  • 鲜美冬瓜海带排骨汤的做法图解二
    第二步
    2.鲜海带洗净,切小方形。
  • 鲜美冬瓜海带排骨汤的做法图解三
    第三步
    3.木耳温水泡发,去蒂,清洗干净。
  • 鲜美冬瓜海带排骨汤的做法图解四
    第四步
    4.排骨泡血水后,洗净。
  • 鲜美冬瓜海带排骨汤的做法图解五
    第五步
    5.将排骨放冷水中,加少许白去腥,煮开飞水。
  • 鲜美冬瓜海带排骨汤的做法图解六
    第六步
    6.将飞水的排骨捞出,过一遍清水。
  • 鲜美冬瓜海带排骨汤的做法图解七
    第七步
    7.锅中注入水,放入排骨
  • 鲜美冬瓜海带排骨汤的做法图解八
    第八步
    8.加入葱段姜片。
  • 鲜美冬瓜海带排骨汤的做法图解九
    第九步
    9.大火煮开后,撇去汤中浮沫。
  • 鲜美冬瓜海带排骨汤的做法图解十
    第十步
    10.加海带,盖锅,大火煮开转中小火,煨烧三十分钟以上。
  • 鲜美冬瓜海带排骨汤的做法图解十一
    第十一步
    11.开锅,将表面的浮沫再次撇掉,倒入冬瓜。
  • 鲜美冬瓜海带排骨汤的做法图解十二
    第十二步
    12.倒入木耳,盖锅,中火烧十五分钟。
  • 鲜美冬瓜海带排骨汤的做法图解十三
    第十三步
    13.调入盐。
  • 鲜美冬瓜海带排骨汤的做法图解十四
    第十四步
    14.调入味精,即可出锅。

烹饪技巧

  • 排骨飞水用冷水的效果比热水好。

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冬瓜海带排骨汤 冬瓜海带排骨汤
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