浣花的CIZZLE不粘体验-咖喱南瓜

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.06 01:15

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主料

• 南瓜 ：半个
• 鸡胸肉 ：1块
• 咖喱 ：2大勺
• 椰浆 ：80ml。

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 南瓜去皮、籽，洗净，切成5cm左右条。
• 第二步
  2. 鸡胸肉切条。
• 第三步
  3. 锅内放少许油烧热，倒入鸡胸肉翻炒至变色，盛出备用。
• 第四步
  4. 倒入南瓜翻炒片刻，加适量水，盖上锅盖，煮开后转小火，煮至南瓜熟透，用筷子可以轻易戳穿。约十分钟。
• 第五步
  5. 加入咖喱，翻炒均匀。
• 第六步
  6. 倒入鸡胸肉，翻炒均匀。
• 第七步
  7. 加入椰浆，拌炒均匀。
• 第八步
  8. 转中火收干至浓稠。

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