「健康美食」腊八粥

具体步骤

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  第一步
  1.原料：大米 糯米 小米红枣、葡萄干、红豆、 花生米 莲子 花豆 枸杞冰糖
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  第二步
  2.红枣、葡萄干、红豆、 花生 莲子 红枣，花豆枸杞子拣好洗净，
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  第三步
  3.红豆、 花生 莲子 花豆提前泡3-4小时。
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  第四步
  4.红小豆、花生米、莲子 花豆洗干净倒入锅内煮，待煮成半熟时
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  第五步
  5.锅内放入适量的水，把红小豆、花生米、莲子 花豆倒入锅内煮，待煮成半熟时
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  第六步
  6. 再将大米、糯米、小米红枣洗干净倒入锅内一起煮，待锅开后，再用小火煮30分钟。
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  第七步
  7.煮的快熟时加入冰糖枸杞葡萄干
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  第八步
  8.在煮几分钟，记得水一定得多，还要不停的搅拌
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  第九步
  9.甜爽可口，营养丰富的腊八粥就好了