家庭版鲜果烧海鲜

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.24 08:25

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主料

• A.蕃茄 ：1颗
• 奇异果 ：1颗
• 苹果 ：1颗
• 凤梨 ：2片
• B.鲜虾 ：10只
• 花枝 ：1/2只
• 旗鱼肉 ：150公克
• 咖哩块 ：1小块
• 热开水 ：3大匙

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 将材料A切丁舖放在烤盘上，盖上烤盘盖，放入已预热的烤箱中，用210℃旋风功能，烤约5分钟后，取出备用。
• 第二步
  2. 鲜虾洗净去肠泥、花枝洗净切圈、旗鱼肉切小块，用铝泊纸一起包起，放入已预热的烤箱中，用210℃上火加旋风功能，烤约8分钟后，取出备用。
• 第三步
  3. 将咖哩块与热开水拌溶，备用。
• 第四步
  4. 混合作法3的所有材料，充分拌匀即可。

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