膨大海红枣茶

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.01 07:05

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主料

• 膨大海 ：6粒
• 红枣 ：300公克
• 冰糖 ：适量
• 水 ：4000公克

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 膨大海浸泡冷水中约4～6小时，待膨涨后再去皮、去核、去粗纤维；红枣洗净备用。
• 第二步
  2. 将4000公克的水煮开后，放入红枣以小火煮约30分钟，再放入膨大海，以大火煮开后再转小火续煮10分钟。
• 第三步
  3. 加入适量的冰糖搅拌均匀即可。

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