快手南瓜豆浆浓汤

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.23 01:26

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 南瓜去籽、去皮，切片备用。
• 第二步
  2. 热锅，加入1大匙橄榄油，爆香蒜末、洋葱末，放入作法1的南瓜片拌炒数下，再加入高汤煮至南瓜软化，续加入所有调味料拌匀后熄火。
• 第三步
  3. 将作法2倒入果汁机中，打成泥状备用。
• 第四步
  4. 胡萝卜切丁，与青豆仁、虾仁一起放入沸水中汆烫，再将虾仁切丁备用。
• 第五步
  5. 取一锅，倒入作法3的南瓜泥、原味豆浆，以小火边煮边搅拌至滚，再加入作法4的材料续煮滚后，分装盛入碗中即可。

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