健康美食糖醋山药

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.25 10:33

• 1729人看过
• 5
• 收藏

主料

• 山药 ：300公克
• 四季豆 ：5支
• 鸡胸肉 ：150公克
• 蒜末 ：少许
• 姜末 ：少许
• 辣椒末 ：少许
• 太白粉 ：适量
• 胡椒粉 ：适量
• 盐 ：适量
• 糖醋酱 ：5大匙

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 山药去皮切粗丁；四季豆放入加盐的沸水中汆烫至翠绿，备用。
• 第二步
  2. 鸡胸肉洗净沥干，切成一口大小，以盐、胡椒粉、太白粉抓匀，再放入沸水中汆约烫1分钟，捞起沥干备用。
• 第三步
  3. 热锅，倒入适量油，加入作法1的山药丁，煎至各面均上色，捞起备用。
• 第四步
  4. 于作法3锅中，放入姜末、蒜末、辣椒末炒香，再加入作法2的鸡胸肉及糖醋酱拌炒至入味。
• 第五步
  5. 再于作法4中加入作法1的四季豆拌炒一下即可。

5

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

我们就喜欢做饭

共有471个成果

TA的其他成果

查看全部

糖醋山药

8

已被2608人参考

糖醋山药，山药本身味道就特别的好吃，而山药又是药食同源的食物，可以帮住身体消化，尤其是消化不好的朋友可以多吃这样的食物调节自己的身体，对身体特别的好，而山药里加……

包含食材

• 山药

相关做法

山药

• 
  家常菜清炒山药
  829人点赞
• 
  家常菜清炒山药
  1189人点赞
• 
  家常菜清炒山药
  932人点赞

热门推荐

• 冒菜加盟哪家好
• 特色美食小吃加盟排行榜
• 火锅加盟店排行榜
• 串串加盟店排行榜

全部其他的“糖醋山药”做法

• 
  海棠煮食
• 
  80后煮夫
• 
  食全食梅
• 
  味穿墙

健康美食糖醋山药评论

发表评论需要登录

评论

• 
  醋焖猪蹄

  醋焖猪蹄一道传统的美食之一。我们家里一直会做。醋焖猪蹄我们选……

• 
  凉拌山药

  山药虽然外表粗陋不堪，但其实味道清香，受很多人的喜爱。凉拌山……

• 
  清炒山药

  清炒山药，是一道美味可口的家常美食，它的做法也很简单，山药的……

• 
  稀饭

  稀饭需要大米饭去制作，这样制作出来的稀饭味道独特，稀饭中营养……