素炒花菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 10:05

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主料

• 花菜 ：500

辅料

• 味精 ：适量
• 油 ：适量
• 大蒜 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.花菜洗净,拆成小块
• 
  第二步
  2.大蒜末
• 
  第三步
  3.油热锅
• 
  第四步
  4.蒜末煸香
• 
  第五步
  5.放入花菜翻炒
• 
  第六步
  6.加入少许水,焖10分钟即熟.加适量盐调味即可.

烹饪技巧

• 炒素菜时,加些大蒜末会更香!

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