香嫩蒜苗炒豆腐鲨

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.19 08:15

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 豆腐鲨顺着纹路切成约0.5公分厚片，加入调味料A、蛋白及太白粉一起腌制约20分钟备用。
• 第二步
  2. 将蒜苗、红辣椒切片备用。
• 第三步
  3. 热一油锅，将作法1的豆腐鲨用约160℃热油过油、汆烫，捞起沥油备用。
• 第四步
  4. 热锅，加入1大匙油，先加入蒜苗、姜片、红辣椒片爆香，再加入作法3的豆腐鲨、调味料B一起以大火快炒约20秒即可。

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