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腰果鸡丁
腰果鸡丁

腰果鸡丁

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.19 08:58

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主料

  • 鸡胸肉 : 适量
  • 炸熟腰果 : 适量
  • 青椒 适量
  • 甜椒 适量
  • 辣椒 适量
  • 适量
  • 葱 : 适量
  • A.太白粉 : 适量
  • 盐 : 适量
  • 蛋白 : 适量
  • B.酱油 : 适量
  • 料酒 : 适量
  • 白醋 : 适量
  • 细砂糖 : 适量
  • 水 : 适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 鸡胸肉切丁,用调味料A抓匀腌渍约2分钟;青椒及甜椒切丁,葱切小段,辣椒及姜切小片。
  • 第二步
    2. 将调味料B调匀成酱汁备用。
  • 第三步
    3. 热锅,加入2大匙油,鸡胸肉下锅大火快炒约1分钟,至八分熟即捞出。
  • 第四步
    4. 洗净锅子,重新热锅,加入1大匙油,小火爆香作法1的葱段、姜片、辣椒片及青椒丁、甜椒丁后,再放入作法3的鸡肉,大火快炒约5秒后,边炒边将作法2的酱汁淋入炒匀,最后再将熟腰果倒入炒匀即可。

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