小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

营养滋补的柿干炖排骨
营养滋补的柿干炖排骨

营养滋补的柿干炖排骨

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.25 07:35

  • 1747人看过
  • 17
  • 收藏

主料

  • 排骨200公克
  • 柿干 :2个
  • 姜片 :2个
  • 无花果50公克
  • 水 :2000㏄
  • 盐 :1茶匙
  • 鸡精粉 :1茶匙

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 排骨放入滚沸的水中汆烫一下,捞出洗净放入汤锅中备用。
  • 第二步
    2. 柿干去蒂切块;无花果洗净后与柿干块、姜片一起加入作法1的汤锅中。
  • 第三步
    3. 将作法2的汤锅以中火煮至汤汁滚沸后,转小火使汤汁保持在微滚的状态下煮约1小时,再放入调味料调味即可。

17

收藏

分享