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大封肉
大封肉

大封肉

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.22 01:32

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 五花肉洗净沥干,放入盘中平放,再放入冰箱冷冻约30分钟后取出,修整边缘,切成长方形,与调味料A一起淹渍约30分钟后,放入锅中炸至金黄色后,捞出沥油备用。
  • 第二步
    2. 青葱洗净对切;辣椒切段;蒜头去外膜;笋干泡水1小时,再放入沸水中汆烫约10分钟沖泡备用。
  • 第三步
    3. 热锅,加入2大匙沙拉油,爆香作法2的青葱段、辣椒段、蒜头。
  • 第四步
    4. 取一砂锅,先放入作法3的材料,再放入作法1的肉块、与调味料B一起煮滚,再加入适量的水(注意水量需盖过肉)续煮滚,之后盖上锅盖,转小火卤约5小时。
  • 第五步
    5. 取作法4的卤汁,加入作法2的笋干煮滚,再以中小火卤约30分钟。
  • 第六步
    6. 取一盘,铺上作法5的笋干,再摆上作法4的大封肉,最后加入香菜增味即可。

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健康小美味

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闽南封肉 闽南封肉
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