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自制红枣豆浆
自制红枣豆浆

自制红枣豆浆

准备时间:2小时
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.12 04:45

许多人的一天都是从一杯豆浆开始的。今天的这个红枣豆浆,在普通豆浆中加入了红枣,除了色彩上更加美观之外,营养方面也得到了一定程度的提高,可以提高人体免疫力,益气补血,同时也丰富了口感。红枣的浓郁和豆浆扑鼻的温暖,同时填满了空荡荡的内心与胃肠。节约时间,是早餐的不错选择。

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主料

  • 干黄豆 :40
  • 红枣15

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 自制红枣豆浆的做法图解一
    第一步
    1.前一天晚上把干黄豆和干红枣用清水洗净、泡好。
  • 自制红枣豆浆的做法图解二
    第二步
    2.第二天做早餐时,把两三颗大枣去核、切碎。
  • 自制红枣豆浆的做法图解三
    第三步
    3.把切碎的红枣肉和泡好的一小杯干净黄豆放入豆浆机,选“全豆豆浆”即可。
  • 自制红枣豆浆的做法图解四
    第四步
    4.豆浆打好好,滤出豆渣。
  • 自制红枣豆浆的做法图解五
    第五步
    5.豆浆盛杯。

烹饪技巧

  • 一小杯干黄豆配两三颗红枣,即可做一壶豆浆。红枣豆浆有点儿发红,香浓、轻甜,喝完很提精神。豆渣很有营养,熟吃、炒菜、做粥都可以。

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