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奶酪炖鸡-告别生理期情绪波动
奶酪炖鸡-告别生理期情绪波动

奶酪炖鸡-告别生理期情绪波动

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.06.02 04:48

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 洋葱切成片,土豆、胡萝卜要先去皮再切成块,鸡腿斩骨成小块块.
  • 第二步
    2. 鸡腿入沸水汆煮2分钟,捞出洗去血沫哦.
  • 第三步
    3. 起油锅,土豆炸到金黄色就捞出滤掉油.
  • 第四步
    4. 再另起油锅,炒香洋葱.加入鸡块和胡萝卜块一起煸炒,调入白兰地,加入咖喱粉炒香,再加入椰奶,放入土豆块闷煮20分钟至土豆块酥软,加盐调味.
  • 第五步
    5. 慢慢倒入隔水融化的奶酪,拌匀后盛出装盘就是顿生理期不错的营养美食喽!

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