回忆空心菜杆炒蛏肉

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.06.27 04:36

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 海蛏的泥很多，洗净后把肉挑出来再洗两遍，然后用漏勺把水控干备用。
• 第二步
  2. 空心菜杆整条洗干净后再摘成小段。
• 第三步
  3. 锅中座油，下蒜头爆香，下空心菜杆先炒一小会。
• 第四步
  4. 再倒入蛏肉一内炒制。
• 第五步
  5. 最后调入盐、鸡精和红葱头拌一下即可。

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空心菜杆炒蛏肉

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空心菜杆炒蛏肉这道菜很是独特，但却又不偏门，因为也是菜加海鲜的肉嘛，所以真的建议大家去尝试一下，菜有菜的营养，海鲜有海鲜的价值，再将它们汇合一番，又有绝佳的味道……

包含食材

• 空心菜

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