自制的葱香蚕豆

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.08 07:15

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主料

• 蚕豆 ：300

辅料

• 小葱 ：适量
• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.蚕豆去皮，洗净。
• 
  第二步
  2.小葱洗净，切短。
• 
  第三步
  3.起油锅，入小葱，煸香。
• 
  第四步
  4.倒入蚕豆，一起炒。
• 
  第五步
  5.加适量的盐调味。
• 
  第六步
  6.最后加水，炒熟。
• 
  第七步
  7.出锅装盘。

烹饪技巧

• 1、蚕豆一定要煮熟煮透才能吃；2、不要过量进食蚕豆，尤其不要一次性大量进食新鲜蚕豆；3、发生过蚕豆病的人严禁吃蚕豆，做到防患于未然。

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