营养早餐

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.01.29 11:05

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主料

• 鸡蛋 ：2个
• 咸味土司片 ：适量

辅料

• 油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 大家如图可以看出，我把咸味土司片用面包模具抠出了心型和星型，没有模具也可直接用圆形器具（啤酒罐、酒杯、水杯等）造出圆型。然后准备鸡蛋两个，将蛋清与蛋黄分离。
• 第二步
  2. 用平底不粘锅，小火，在平锅底部擦层油（植物油或黄油），将土司片放入其中。
• 第三步
  3. 然后将蛋黄或蛋清倒入心型或星型空白处，与土司面保持同一水平线即可，煎5分钟后又转入预热200度的烤箱，上火，上层，5分钟。

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