面包糠用烤箱烤鸡翅

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.24 10:05

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主料

• 鸡翅 ：12个

辅料

• 面包糠 ：3大碗

具体步骤

• 第一步
  1.蒜粒拍碎，把适量盐、糖将洗净的翅中放入腌2小时入味。
• 第二步
  2.鸡蛋打入蛋盆中用打蛋器将全蛋打成蛋液。
• 第三步
  3.把腌好的鸡翅放入生粉中沾满全身。
• 第四步
  4.把沾有生粉的鸡翅在放入全蛋液里亲浸满捞起。
• 第五步
  5.把浸满蛋液的鸡翅放在面包糠里充分裹满整个鸡翅。
• 第六步
  6.烤箱预热，鸡翅放入油纸上摆好位置。
• 第七步
  7.烤箱用180-200°之间，20-25分钟左右直至烤熟出炉。

烹饪技巧

• 根据自己口味调整盐度，尽量少盐才更健康！拒绝油炸！

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