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美味蒸野菜
美味蒸野菜

美味蒸野菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.16 09:24

美味蒸野菜是由纯天然的野菜为主要食材的食品,无污染、无添加、清新味美,而且营养丰富,常吃它,可延年益寿,轻身排毒,还可起到防癌的效果,让食客们可以吸收到野生的养份。是每一位大众人士都值得亲赖的食物。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜 :适量
  • 香油 :适量

具体步骤

  • 美味蒸野菜的做法图解一
    第一步
    1.野菜洗干净,去掉根部,把水控干。
  • 美味蒸野菜的做法图解二
    第二步
    2.蒜捣碎
  • 美味蒸野菜的做法图解三
    第三步
    3.等控干后撒上干面,撒上点盐。
  • 美味蒸野菜的做法图解四
    第四步
    4.混合均匀,上锅蒸
  • 美味蒸野菜的做法图解五
    第五步
    5.野菜蒸熟后,放凉。
  • 美味蒸野菜的做法图解六
    第六步
    6.锅里放入点油,把野菜炒一下,菜凉后放入蒜末。
  • 美味蒸野菜的做法图解七
    第七步
    7.鸭蛋炒一下,和野菜拌在一起。
  • 美味蒸野菜的做法图解八
    第八步
    8.上面撒上火腿肠,美味的蒸野菜做好了。

烹饪技巧

  • 等水开后,放上野菜,这样蒸着好吃。

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