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家常菜药芹炒香干
家常菜药芹炒香干

家常菜药芹炒香干

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.17 03:21

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 药芹洗净,切成一断一断的。
  • 第二步
    2. 豆干洗净,切成丝。
  • 第三步
    3. 干辣椒洗净,擦干水份,用剪刀剪断。
  • 第四步
    4. 锅中倒油,烧热,放入干辣椒煸香后,同时放入药芹与豆干,迅速翻炒片刻后,加入少量的水,进行水炒,放入适量的盐和少量的糖,炒至药芹变色后,即可加入鸡精,装盘盛出。

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药芹炒香干 药芹炒香干
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药芹炒香干,芹菜热量少,纤维多,有利于肠胃蠕动,香干富含蛋白质,容易有饱腹感,营养丰富,色香味俱全,这道菜真的是不容错过啊。而且还不油腻,可以有效减轻富贵病发生……

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