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美味紫米浆
美味紫米浆

美味紫米浆

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.02.07 12:43

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主料

  • 黑米适量
  • 燕麦米 :适量

辅料

  • 红米 :一把
  • 红皮花生 :一把
  • 糖(冰糖或蜂蜜) :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备好材料,一并放在小碗内用筷子搅拌筛洗;
  • 第二步
    2. 将1放入搅拌机并加水,大概可以反复加2-3次(水量决定米浆的浓稠度);
  • 第三步
    3. 将生米浆和米渣分离,并将生米浆倒入锅中备用,这时候的生米浆就是紫色的哦!
  • 第四步
    4. 撇净生米浆泡沫
  • 第五步
    5. 大火煮米浆,沸腾后小火煮10分钟左右;
  • 第六步
    6. 同时加入糖(冰糖;如果是蜂蜜,建议还是关火晾凉些再加)

烹饪技巧

  • 1.老人常说红皮花生和红枣同煮治贫血,但建议如果是制作此米浆做好不要放红枣,否则会有沉淀。2.淘洗米时用筷子搅拌,以防营养丢失,因为黑米颜色流失了很可惜的。3.煮米浆时要经常搅拌,因为有些米糊会粘锅底。4.剩下的米渣还有用,可以做米糊哦!

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