花菇营养价值:花菇是香姑中之极品，营养价值极高，药用价值极高，含有17种人体所必需的氨基酸，30多种酶类和丰富的香菇多糖，维生素D含量达到120个国际单位，并含有大量的香菇嘌呤碱，可降低和抑制胆固醇吸收，减少脑血管硬化，花菇含有“过滤性病毒体”，能防癌，抗肿瘤、抗病毒、降血压、降血脂，抑备拴的作用，现已制成抗癌特效药，亦有促进钙吸收，增强人体免疫力，润肤养颜，防止衰老.花菇相关性群：一般人都可食用，尤其适合小便不禁、高血压、高血脂、胆结石、贫血、小儿佝偻病、头晕、感冒、麻疹、粘膜溃疡、皮肤炎症、牙龈出血患者食用。花菇食疗作用：花菇味甘，性平；补脾胃，益气，主治食欲减退，少气乏力。
糯米包子特别的好吃，而且呢糯米我们一定要用开水泡一下，最好泡……
三鲜火锅是一道制作食材，步骤简单，适合朋友小聚，多人共食的涮……
锡纸饭其实还是特别好吃的，我在做的时候喜欢在里面加上很多的牛……
多层葱油饼是一道咸香口味的家常面食，是北方人的一道家常的面食……
玉米
香菇
排骨
食香依旧
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