橄榄菜肉末四季豆

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.30 01:46

• 1529人看过
• 19
• 收藏

主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 把肉末放入碗中，加入酱油、料酒、盐、水淀粉腌几分钟。
• 第二步
  2. 腌肉的时间吧豆角洗干净切小小的段（碎末也可以），橄榄菜超市有卖一小罐一小罐的。
• 第三步
  3. 锅中放油倒入肉末炒到没有血色，炒干成出来。
• 第四步
  4. 锅里补点油放入姜，蒜爆香（放点儿红干辣椒更好--我家没了）。倒入豆角爆炒5分钟，加入花椒粉或五香粉等调料粉、盐。
• 第五步
  5. 倒入炒好的肉末，一勺橄榄菜，炒几下放入鸡精，即可出锅。

烹饪技巧

• 经常在饭店吃，超级下饭又好吃，在家挑战成功！注意要少放盐，之前的调料和橄榄菜里都有盐

19

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

对美食没有抵抗力

共有501个成果

TA的其他成果

查看全部

橄榄菜肉末四季豆

797

已被3093人参考

口味属鲜香，口感湿滑。橄榄喜热，多生长在气候湿热的地区，对预防感冒发烧，缓解咽喉疾病有着很好的功效。再配合四季豆煸炒在一起，四季豆的清香和橄榄菜的油香通过大火的……

包含食材

• 瘦肉
• 四季豆

相关做法

瘦肉 四季豆

• 
  鹌鹑蛋银鱼肉饼汤
  12人点赞
• 
  枸杞百合莲子蒸肉饼汤
  16人点赞
• 
  家常青菜瘦肉粥
  13人点赞

• 
  东北炖菜
  10人点赞
• 
  家常菜干煸四季豆
  284人点赞
• 
  #爱美食#干煸四季豆
  976人点赞

热门推荐

• 海南鸡饭
• 经期可以吃维生素c
• 金盏花
• 田鸡怎么做好吃
• 醋泡姜的功效与作用有什么
• 蝉蜕的作用
• 多宝鱼怎么做
• 冒菜

全部其他的“橄榄菜肉末四季豆”做法

• 
  80后煮夫
• 
  食味天下

橄榄菜肉末四季豆评论

发表评论需要登录

评论

• 
  青菜瘦肉粥

  早餐如何吃得更有营养，当然是要搭配一碗可口的粥啦，早晨起来喝……

• 
  粉蒸肉

  粉蒸肉制作非常的简单，粉蒸肉中铁的含量极为丰富，所以经常吃木……

• 
  清蒸肉饼汤

  清蒸肉饼汤，是一道以瘦肉为主要原材料经过清蒸而成的美味汤。这……

• 
  椰子瘦肉汤

  椰子瘦肉汤是一道非常好的美白祛痘汤，椰子有清心养神、健脾益肾……