简单的黔味干煸四季豆

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.26 03:39

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主料

• 四季豆米 ：400
• 蒜苗 ：半把

辅料

• 干辣椒 ：适量
• 盐巴 ：少许
• 味精 ：适量
• 酱油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 将蒜苗去根洗干净后切段备用；
• 第二步
  2. 干辣椒洗干净晾干，剪成段备用；
• 第三步
  3. 往锅中倒入适量菜油，等油烧热后下入蒜苗段和干辣椒段煸炒出香味（此时的火候为大火）；
• 第四步
  4. 下入四季豆米与蒜苗段和辣椒段一起翻炒出香味。注意此时火候改为中火不然容易糊；
• 第五步
  5. 抬离火一次放入盐巴，味精，酱油继续翻炒均匀后即可装盘食用。

烹饪技巧

• 如果想炒脆皮四季豆就需要在：第四部时先将四季豆米裹上蛋液和面粉调成的糊下油锅炸成金黄色后马上裹上白糖粉备用，最后在经第五步调味翻炒。

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