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好吃的密致鳎板鱼
好吃的密致鳎板鱼

好吃的密致鳎板鱼

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.26 03:44

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主料

  • 鳎板鱼 :适量

辅料

  • 蒜 :适量
  • 胡椒粉一点点
  • 精盐少许
  • 葱 :适量
  • 葵花子油 :适量
  • 大料 :一点点
  • 豆酱 :少许
  • 适量
  • 淀粉少许
  • 料酒 :一点点
  • 啤酒 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 这种鱼味道很鲜,肉很嫩,只是肉相对偏薄,所以易碎,不好加工。 所以先用油,小火煎一下,加蒜,不用太长时间,大概两面都稍变色就OK。
  • 第二步
    2. 放入水,不要太多,能隐约看到鱼背即可,大火烧开。加入精盐、胡椒粉、豆酱、啤、大料,然后葱切段、姜切片、拍几瓣儿蒜一同放入,小火炖大概半个小时。
  • 第三步
    3. 最后水淀粉勾芡,中火收汁。 鱼肉鲜嫩,鱼汤鲜美,我一个人独自享用!哈哈!

烹饪技巧

  • 炖菜最好用豆酱,味道比较浓郁,啤酒也可以去腥。俗话说“千滚豆腐万滚鱼”,虽然鱼肉易熟,但是要时间长一点才能把鲜味炖出来!顺便说一两句:婆婆经常说吃鱼能变聪明,不爱吃鱼会变迟钝的,我老公是个极好的例子!还有,炖鱼汤的最高境界是炖出奶白色的汤汁,这方面我还要努力!向女食的方向迈进!

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