小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

好吃的麦冬玉竹炒鸡片
好吃的麦冬玉竹炒鸡片

好吃的麦冬玉竹炒鸡片

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.14 03:42

  • 1660人看过
  • 9
  • 收藏

主料

  • 玉竹 :10
  • 麦冬 :10
  • 鸡脯肉 :250

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 芡粉 :适量
  • 味精适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 玉竹和麦冬放一起,用水洗净,加适量水煮10分钟左右水开,水留着;鸡肉切成片或丝,勾芡,加入味精、盐,腌制拌匀.
  • 第二步
    2. 锅里加入熟油翻炒一下,再加入玉竹、麦冬以及刚才泡开的水同炒,最后加少许水,勾芡即成。

烹饪技巧

  • 作用:麦冬和玉竹可以养阴滋阴、健脾利湿,并可养气安神。适用人群:夏季易乏力、口渴、心烦、睡眠不是很好的人。

9

收藏

分享
厨房一绝

厨房一绝

共有514个成果

TA的其他成果

梅菜扣肉
家常咸柑桔水
家常豇豆烧肉
粉蒸肉
清炒白菜
鸡蛋煎饼
学用微波炉烤鸡腿
Frappé冰咖啡
查看全部
芦笋香菇炒鸡片 芦笋香菇炒鸡片
19
已被2013人参考

芦笋香菇炒鸡片是一种用芋芦顿作为主要原材料在添加香菇以及鸡片各种食材与调味品然后进行翻炒而制作出来的。芦笋香菇炒鸡片是和好吃美食。尤其是这道美食要翻炒到位才会好……

包含食材