好喝的胡萝卜银耳鸡汤

准备时间:无

烹饪时间:60分钟

发布时间:2017.12.20 12:57

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主料

• 母鸡 ：半只
• 排骨（或瘦肉也可） ：适量
• 胡萝卜 ：一根
• 银耳 ：半个

辅料

• 罗汉果 ：八分之一个
• 陈皮 ：一小块
• 盐 ：适量
• 水 ：一升半

具体步骤

• 第一步
  1. 陈皮、罗汉果与肉加水先煮，水开后撇掉浮沫
• 第二步
  2. 加银耳慢火熬一小时，最后加进胡萝卜直至银耳成胶状放盐调味即可

烹饪技巧

• 简单、美味又健康的养生汤。

9

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胡萝卜银耳鸡汤

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胡萝卜，我们平常生活中也非常的喜欢吃，我买胡萝卜一般都是生吃，但是它不利于其中营养物质为人体充分的吸收，而且还会引发便秘或者是腹泻，今天所说的是胡萝卜营养鸡汤，……

包含食材

• 母鸡
• 银耳
• 胡萝卜

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