营养的减肥三鲜冻豆腐

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.21 06:58

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主料

• 冻豆腐 ：200
• 葱 ：5
• 鲜香菇 ：25
• 姜片 ：5
• 笋片 ：50

辅料

• 酱 ：少许
• 油 ：适量
• 火腿 ：25
• 鸡精 ：适量
• 食盐 ：适量
• 植物油 ：50

具体步骤

• 第一步
  1. 将冻豆腐用冷水解冻，用温水洗一下，捞出挤净水分，切成长方厚片。
• 第二步
  2. 香菇洗净，切成0.5厘米厚的片，火腿切成片，葱头洗净切成大片。
• 第三步
  3. 将锅放火上烧热，放植物油，七成热时放葱、姜，稍炒一下放入冻豆腐、香菇等其余的品料，炒至入味时，即可起锅。

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冻豆腐的做法

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