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味道十足的蛋包饭的做法
味道十足的蛋包饭的做法

味道十足的蛋包饭的做法

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.08 05:49

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主料

  • 鸡肉 :1块
  • 洋葱 :1/4个
  • 蘑菇 :4个
  • 青豆 一小把
  • 鸡蛋 :2个
  • 米饭 :适量

辅料

  • 蒜 :1瓣
  • 奶油/奶 :1勺
  • 白葡萄酒 :1勺
  • 牛肉汤块 :1块
  • 香叶 :1片
  • 番茄酱 适量

具体步骤

  • 第一步
    鸡肉切1cm小丁
  • 第二步
    洋葱切1cm小丁
  • 第三步
    蘑菇切5mm小片
  • 第四步
    蒜切沫
  • 第五步
    牛肉汤块切片【没有就不放,或者后面放一点高汤】
  • 第六步
    青豆过水
  • 第七步
    鸡蛋两个打散,加入一勺淡奶油或者奶
  • 第八步
    锅中加少许油,倒入蒜末
  • 第九步
    加入洋葱末翻炒
  • 第十步
    洋葱炒至发黄变色,加入鸡肉丁
  • 第十一步
    鸡肉变色,加入蘑菇
  • 第十二步
    加入一勺白葡萄【没有就不加,减些风味】
  • 第十三步
    加入番茄酱【原方用了自制番茄糊+番茄酱】
  • 第十四步
    加入牛肉汤块和一片香叶
  • 第十五步
    翻炒均匀,加入青豆
  • 第十六步
    翻炒至汤汁基本收干【提前炒番茄酱,让材料更入味,炒过的番茄酱也更美味!】
  • 第十七步
    加入米饭翻炒均匀
  • 第十八步
    盛出备用
  • 第十九步
    锅中加入少许油,倒入鸡蛋液
  • 第二十步
    筷子快速搅动
  • 第二十一步
    转动锅子,摊成蛋皮【注意小火】
  • 第二十二步
    加入米饭
  • 第二十三步
    蛋皮两边向中间包起【这样的包法比起对折法可以包入更多的饭】
  • 第二十四步
    将蛋包饭推到锅边,盘子准备
  • 第二十五步
    将蛋包饭倒扣入盘中
  • 第二十六步
    用厨房用纸整形
  • 第二十七步
    番茄酱装饰,随意加配菜

烹饪技巧

  • 1.蛋包饭内容也可以自己发挥~~2.摊蛋皮火要小,因为新手来说比较容易糊锅~~3.步骤用了视频中的截图~成品图是自己做的~

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