易做的葛木养生粥

准备时间:2小时30分钟

烹饪时间:40分钟

发布时间:2017.10.27 05:04

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  将葛根、木瓜等洗净
• 第二步
  红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时
• 第三步
  然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，

烹饪技巧

• 根据个人口味加入冰糖，

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葛木养生粥

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