营养晚餐通草炖猪蹄

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.10.15 10:16

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主料

• 猪蹄 ：1～2个

辅料

• 通草 ：3～5克，，
• 漏芦 ：10～15克
• 粳米 ：60
• 葱白 ：二茎

具体步骤

• 第一步
  先将猪蹄洗净后，劈开切成小块，煎取浓汤
• 第二步
  将通草、漏芦煎汁去渣
• 第三步
  把猪蹄汤和药汁同粳米一起煮粥，待粥将熟时放入葱白，稍煮即可食用。

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通草炖猪蹄

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