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营养的炒丝瓜的做法
营养的炒丝瓜的做法

营养的炒丝瓜的做法

准备时间:10分钟
烹饪时间:5分钟
发布时间:2017.10.18 12:34

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主料

辅料

  • 姜蒜末 :适量
  • 食用油 :适量
  • 食用盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1丝瓜洗干净,去皮切块
  • 第二步
    2铁锅里倒油,开火加热
  • 第三步
    3放入姜蒜末,进行煸炒
  • 第四步
    4放入切好的丝瓜块,加盐,翻炒
  • 第五步
    5炒熟后,加半碗水,焖两分钟
  • 第六步
    6出锅,装盘

烹饪技巧

  • 丝瓜容易氧化变黑,最好切条后立即制作

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