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土茯苓鸡骨草汤
土茯苓鸡骨草汤

土茯苓鸡骨草汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.09.28 09:58

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主料

  • 土茯苓 :400

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.准备材料
  • 第二步
    2.扁豆,赤小豆洗干净用清水泡半小时.
  • 第三步
    3.鸡骨草泡一下再冲洗干净.
  • 第四步
    4.猪骨头焯水后冲洗干净.
  • 第五步
    5.瓦煲里放水,放骨头,煲10分钟左右倒入豆类.再煲十分钟.
  • 第六步
    6.把鸡骨草放入.
  • 第七步
    7.最后放土茯苓,把鸡骨草压下去.全部材料放完后,煮开了,再关中小火煲一个小时左右.
  • 第八步
    8.汤煲好后,把鸡骨草捞出,调好味,即可喝汤.

烹饪技巧

  • 豆类泡一下,煮的过程易烂.土茯苓可增加尿酸的排泄,可以痛风的防治.

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