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蛋清芙蓉鲫鱼
蛋清芙蓉鲫鱼

蛋清芙蓉鲫鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.09.26 06:01

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主料

  • 鲫鱼2条
  • 蛋清 :3个
  • 青红椒 :适量
  • 鸡精汤 :适量

辅料

  • 葱 :1根
  • 绍酒 :适量
  • 适量
  • 胡椒粉适量
  • 味精适量
  • 鸡油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    将鲫鱼清洗干净。
  • 第二步
    用刀切下头和尾。
  • 第三步
    将葱和姜拍扁。
  • 第四步
    将鱼放入盘中,放入葱和姜,加入绍,放蒸锅中蒸十分钟。
  • 第五步
    把青红椒用刀剁碎。
  • 第六步
    碗中放入鸡蛋清用筷子搅拌好备用。
  • 第七步
    将蒸好的鱼身子拿出,剥下鱼肉。
  • 第八步
    将剥好的鱼肉放入鸡蛋清中,加绍、盐、味精、鸡清汤、胡椒粉用筷子搅拌均匀。
  • 第九步
    把搅拌好的鱼肉放一半在盘子中,放入蒸锅中。
  • 第十步
    蒸到半熟,取出。
  • 第十一步
    倒入另一半鱼肉,摆上鱼头,再放锅中蒸熟。撒上青红椒,淋上鸡油。

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