清淡的海带绿豆排骨汤

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.09.17 05:54

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  海带提前一个晚上泡发，中途换几次水，绿豆也提前两个小时泡上
• 第二步
  排骨洗干净后，焯水后捞出来冲去浮
• 第三步
  排骨加一块老姜、适量清水大火煮开后小火炖至五成
• 第四步
  泡好的海带洗干净后切成小块，和绿豆一起放至排骨汤中，小火炖至海带软烂、绿豆开花，用适量盐调味即可

烹饪技巧

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海带绿豆排骨汤

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海带绿豆排骨汤是一道美味而且健康的老火靓汤，绿豆的营养价值十分的高，含有大量的维生素，有清热解毒、抗菌抑菌作用等功效，一颗颗绿豆和一条条绿色的海带给汤带来了一抹……

包含食材

• 海带
• 绿豆

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