自制烤土豆饼

准备时间:30分钟

烹饪时间:60分钟

发布时间:2017.09.20 07:52

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主料

• 土豆 ：两个（小的）
• 白萝卜，胡萝卜 ：各80克左右
• 火腿肠 ：2根
• 薏米黄豆渣 ：适量

辅料

• 食用油 ：适量
• 盐，鸡精 ：适量

具体步骤

• 第一步
  白色的是豆渣，土豆泥里还有中午剩下的一点米饭^_^这就是主要材料～
• 第二步
  准备大一点的碗或盆用来混合所有材料。先放入白、胡罗卜丝，加入盐搅拌均匀，在放入豆渣、食用油搅拌均匀
• 第三步
  加入火腿拌匀后，再加入土豆泥搅拌均匀（土豆泥我是切片蒸的，熟的很快，用筷子能轻易戳透就好了）
• 第四步
  锡纸平铺，刷一层薄薄的食用油，我用的是一次性手套捏土豆饼的，摆好后在饼上在刷一层食用油，烤箱185度预热3分钟，再放入烤箱，20分左右，土豆饼表面金黄就OK啦
• 第五步
  出炉了，我放的油少，而且没有放面粉，淀粉类的，所以没有出现焦黄，饼有点松散，拿出烤箱，晾凉就不容易散了
• 第六步
  虽然做法非常简单，因为偷懒，饼做的大小不一，但是味道非常好，绝对低热量不易长胖奥～

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烤土豆饼

9

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烤土豆饼，这是一款土豆做成的大饼，多吃对于身体好处非常多，这款大饼功效多，土豆含有人体需要的多种营养物质，并且口感特别好，所以特别适合多吃，这款饼可以作为主食，……

包含食材

• 全麦粉
• 土豆

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