健康的高粱米饭

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.08.31 10:59

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主料

• 高粱米 ：300
• 大米 ：300

辅料

• 清水 ：适量

具体步骤

• 第一步
  高粱米和大米一起淘洗。淘洗后下到锅中
• 第二步
  按照大米做饭的方法300g应放入450ml水，考虑到高粱米，放入500ml水，浸泡20分钟后，电饭锅通电即可。
• 第三步
  电饭锅跳闸后，要焖一段时间，因为高粱米毕竟不容易熟
• 第四步
  约过半小时后，用筷子挑松。
• 第五步
  盛入碗中，看上去与米饭区别不大，是因为用的白高粱米。可以试试红高粱米，效果会更好

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高粱米饭

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包含食材

• 大米
• 高粱米

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