小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

健康醋黑豆
健康醋黑豆

健康醋黑豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.27 09:00

  • 1935人看过
  • 17
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    黑豆先挑选出不好的颗粒。
  • 第二步
    清洗干净。
  • 第三步
    炒锅烧热,放入黑豆。
  • 第四步
    小火炒至黑豆豆皮开裂,散发出豆香。
  • 第五步
    炒好的黑豆盛出,晾凉。
  • 第六步
    .把晾凉的黑豆放入杯中。
  • 第七步
    倒入陈醋。
  • 第八步
    用保鲜膜密封好,放入冰箱冷藏2天
  • 第九步
    .取出浸泡好的黑豆。
  • 第十步
    放入蜂蜜拌匀,再封好如冰箱冷藏1天即可食用。

烹饪技巧

  • 1、黑豆一定要炒熟。2、浸泡黑豆一定要用陈醋。3、黑豆刚炒好时不能加陈醋,以免醋挥发掉影响功效。4、拌入蜂蜜口感更好。

17

收藏

分享
热门项目: