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清淡的煮粥
清淡的煮粥

清淡的煮粥

准备时间:1分钟
烹饪时间:12分钟
发布时间:2017.08.21 03:24

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主料

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    制法:黄豆 100 克(洗浸泡水中半天),芝麻炒焦研粉(可买现成的芝麻粉,超市有卖) 20 克。
  • 第二步
    先用黄豆煮粥,可加高汤(罐装亦可),粥滚后再加入芝麻粉、盐调味即可。

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煮粥 煮粥
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我这个人比较喜欢喝粥,不仅因为粥的做法五花八门,是一款老少皆宜的养胃主食,还因为粥比较容易被人体吸收,而且粥比较暖胃,适合生病的人或者有胃病的人,煮粥主要要注意……

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