营养的鲈鱼汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:60分钟

发布时间:2017.08.20 10:28

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  洗干净的鲈鱼
• 第二步
  鲈鱼切成块
• 第三步
  姜丝，葱
• 第四步
  锅内放油放入姜丝
• 第五步
  放入鲈鱼
• 第六步
  炒到鱼变白
• 第七步
  加入适量的水
• 第八步
  用大火烧至汤汁沸腾，转为小火慢炖至汤汁变白后葱和盐
• 第九步
  再次煮沸即可起锅了

烹饪技巧

• 注：煮鱼汤时用大火烧至汤汁沸腾，转为小火慢炖至汤汁变白

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