好喝的补血养颜粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:60分钟

发布时间:2017.08.16 12:12

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主料

• 糯米 ：100
• 花生 ：30

辅料

• 水 ：1200毫升
• 枸杞 ：15
• 红枣 ：15个

具体步骤

• 第一步
  将糯米淘洗干净，备用。
• 第二步
  .将花生洗净，放入温水中泡一会（时间久点口感更软一些）。
• 第三步
  糯米、花生放到一起。
• 第四步
  红枣洗净，放入温水中泡片刻。
• 第五步
  .干净锅中倒入约1200ml凉水（约3人份），将糯米、花生、红枣一并放入。
• 第六步
  .盖好锅盖，中火煮制开锅，搅拌一下转小火熬制25分钟，撒入枸杞，再熬制约5分钟即可
• 第七步
  道简单的补血养颜粥就做好啦，喜欢甜味的话，可以在锅中加入冰糖，或者加点红糖也不错，相比较原味的口感最纯正哦。

烹饪技巧

• 喜欢甜味的话，可以在锅中加入冰糖，或者加点红糖也不错，相比较原味的口感最纯正哦。

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包含食材

• 花生
• 糯米

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