家常莲子银耳汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:35分钟

发布时间:2017.08.16 08:00

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 泡银耳
• 第二步
  2. 莲子泡软后捏开去除苦芯
• 第三步
  3. 图片有误，是银耳泡的差不多后，把红枣也泡进去，然后银耳撕小块
• 第四步
  4. 清水洗一下枸杞(会有土，不干净，所以清水洗下就好)
• 第五步
  5. 我用的雪花梨(雪花梨比较甜水分多)，去皮切块
• 第六步
  6. 把食材依次下锅
• 第七步
  7. 水没过食材就可以了，煲30分钟
• 第八步
  8. 如果是高压锅的话，先给他放放气再打开，然后加入冰糖(适量)，继续高压15分钟
• 第九步
  9. 香甜稠稠的莲子银耳汤出锅喽～

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莲子银耳汤

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已被2824人参考

莲子银耳汤是用莲子和银耳熬制出来的一种汤，可以当作甜品食用，食疗还可以润肺补脾。其做法简单，口味偏甜美，不管是在早起的清晨，还是在无聊的中午，抑或是在黄昏的午后……

包含食材

• 银耳

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