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营养的西兰花胡萝卜炒黑木耳
营养的西兰花胡萝卜炒黑木耳

营养的西兰花胡萝卜炒黑木耳

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.30 05:42

这是色香味俱全的一道菜,西兰花胡萝卜炒黑木耳有着复合式的口感,营养价值颇高,并且,做法十分简单,用时短,十分快捷,方便,有着丰富的色彩,引得人食欲大增,根本就停不下筷子,接着,这道菜顺理成章的成为了大家每家每户的家常菜,快尝试吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    西兰花 胡萝卜 黑木耳 过一水 至西兰花颜色变深 可捞起
  • 第二步
    锅里倒油 放入切好的蒜片
  • 第三步
    爆香后加西兰花胡萝卜黑木耳翻炒
  • 第四步
    变软就可起锅

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