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自制酱爆羊肝
自制酱爆羊肝

自制酱爆羊肝

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.30 12:40

人是自然中食物链的顶端,也是最懂得享受的一个群体,所以在吃上面一直都很有发言权,这份酱爆羊肝就是运用了看起来有些腥气恶心的材料——羊肝做成的美味佳肴,但其实羊肝中营养成分十分丰富,可以算得上是很好的补品了,很值得尝试。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    新鲜的羊肝,先用清水冲洗,再用清水泡1小时后清洗干净。
  • 第二步
    将羊肝切大约0.3厘米的薄片备用。
  • 第三步
    将切好的羊肝放在容器中,放少许料,胡椒粉少许,盐少许拌匀腌渍20分钟左右,放入玉米淀粉少许抓匀备用。
  • 第四步
    锅中放入清水,待锅底有小气泡时,将腌渍好的羊肝缓缓放入锅中,不要推动,待水开后用筷子轻轻推动一下,半分钟后关火。
  • 第五步
    将羊肝捞出控水备用。
  • 第六步
    准备辅料。
  • 第七步
    辅料洗净,洋葱切丝,青椒切片,蒜切片,姜切丝,干辣椒切节备用。
  • 第八步
    炒锅中加入适量的油,放入八角一个,花椒8—10粒煸香,放入干辣椒,姜丝,蒜片,洋葱翻炒。
  • 第九步
    放入黄酱一汤匙炒香,将焯烫好的羊肝放入,放料,生抽少许,黑胡椒少许,放入青椒片快速翻炒,放入味精,淋入少许香油出锅。
  • 第十步
    点缀一下,装盘,酱香味美的细嫩羊肝可以品尝了。

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