营养的鲍汁拌杏鲍菇

准备时间:1分钟

烹饪时间:12分钟

发布时间:2017.08.29 03:06

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主料

• 杏鲍菇 ：适量

辅料

• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  准备杏鲍菇、黄瓜，洗净；
• 第二步
  用削皮刀把杏鲍菇削成一片一片的；
• 第三步
  黄瓜去皮，也用同样的方法削成长条，黄瓜瓤不用；
• 第四步
  杏鲍菇入开水锅里焯水；熟后捞出；
• 第五步
  所有的调料放入调料碗里，加少许的凉开水调拌均匀；
• 第六步
  黄瓜条与杏鲍菇收在碗里，料汁倒在上面，吃时拌匀即可。

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鲍汁拌杏鲍菇

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鲍汁拌杏鲍菇，是一种用黄瓜、杏鲍菇等食材搭配制作而成的凉拌菜；这道菜的营养就会更加丰厚；需要补水但又食欲不好的朋友，可以尝试吃点黄瓜，来达到补充水分的目的。清甜……

包含食材

• 黄瓜
• 杏鲍菇

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